Todos devemos agir para conscientização sobre a importância da vida e prevenção ao suicídio, um tema ainda tabu. Falar sobre isso é essencial para que pessoas em crise busquem ajuda.
Aprender a identificar sinais de risco e oferecer apoio sem julgamentos pode salvar vidas, além de encaminhar quem precisa para ajuda médica especializada.
Fale sobre o que sente Conversar pode ajudar a aliviar a carga emocional.
Promova pausas regulares Intervalos ajudam a recarregar as energias.
Estabeleça uma rotina equilibrada Encontre tempo pra você, além do trabalho.
Ofereça apoio psicológico Disponibilize ajuda profissional quando necessário.
CUIDE DE SUA SAÚDE MENTAL.
GRUPO INOVARES
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